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열대야 기준온도 및 숙면법은?이제 장마철이 지나가면 공포의 폭염이 찾아옵니다. 아주 더워지면 폭염주의보가 발동을 하죠. 낮의 더위가 밤에도 지속되는 것을 열대야라고 합니다. 정말 말도 못하는 짜증이 몰려오는 더위 끝장인데요. 중요한 것은 점점 매년 기간이 길어지는 중입니다. 미친 것 같아요. 오늘은 이런 더위 열대야 기준 온도는 얼마나되는지 일단 알아보기로 하구요. 이런 더위에 잘 먹고 잘자는 것이 건강을 지키는 방법이잖아요? 이런 비법을 소개하려고 합니다. 숙면법 그리고 잠자는데 도움이 되는 음식, 과일 근본적인 대책까지 알아보죠. 더위 속에 잘 자는 열대야 숙면법을 알아보고, 기준온도는 어느정도 인지 알아보려고 합니다. 모두 궁금하지않나요? 장마가 슬슬 끝나가면, 폭염경보가 이어서 찾아옵니다. 가면 ..